រឿងអប់រំមុនពេលសម្រាល

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

យើងទាំងអស់គ្នាខិតខំធ្វើជាឪពុកម្តាយដែលប្រសើរជាងមុន។ ខ្ញុំចាំបានថាពេលណាដែលខ្ញុំចាស់ជាងគេខ្ញុំមិនសូវមានជំនាញខាងការឪពុកម្តាយទេ។ ខ្ញុំបានសាកល្បងវិធីសាស្រ្តវិន័យផ្សេងៗគ្នាមុនពេលខ្ញុំរកឃើញមួយដែលពិតជាដំណើរការ។ បន្ទាប់ពីមានកូនបួននាក់ទៀតដែលខ្ញុំមានប្រាជ្ញាច្រើនដូចឪពុកម្តាយ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកក៏អាចជាឪពុកម្តាយដែលមានប្រសិទ្ធិភាពតាមរយៈវិន័យត្រឹមត្រូវដែរ។ ប្រសិនបើការធ្វើខុសរបស់កូនអ្នកគិតអំពីសកម្មភាពដែលគាត់បានធ្វើហើយធ្វើតាមផលវិបាកដែលសមនឹងសកម្មភាព។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើគាត់បំបែកក្រោលរបស់គាត់មិនយកទូរទស្សន៍ឆ្ងាយជំនួសក្រពើរបស់គាត់ចេញ។ ប្រសិនបើគាត់កំពុងរត់ជុំវិញផ្ទះពេលអស់ពេលដែលអាចមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់។ ប្រសិនបើកូន ៗ របស់អ្នកកំពុងប្រយុទ្ធក្នុងអំឡុងពេលជិះរថយន្តស្រែកយំនៅពួកគេអាចធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ លើកក្រោយនេះកើតឡើងព្យាយាមទាញហើយប្រាប់កូន ៗ របស់អ្នកថាអ្នកនឹងរក្សាឡានចតនៅលើចិញ្ចើមផ្លូវរហូតដល់ពួកគេឈប់ប្រយុទ្ធ។ នេះមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសប្រសិនបើកូន ៗ របស់អ្នកកំពុងទន្ទឹងរង់ចាំទិសដៅ។ ការតាមដានតាមតាមរយៈ។ ខ្ញុំនៅតែត្រូវរំ remind កពីរឿងនេះ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកធ្វើខុសអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ហើយតែងតែធ្វើតាមផលវិបាក។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វេសប្រហែសឥរិយាបថហើយកុំគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះគ្រាន់តែលើកទឹកចិត្តនាងឱ្យបន្តធ្វើខុស។ ភាពស៊ីចង្វាក់គ្នានឹងបង្ហាញកូនរបស់អ្នកថាអ្នកនឹងមិនអត់ធ្មត់នឹងអាកប្បកិរិយាមិនត្រឹមត្រូវរបស់នាងឡើយ។ ប្រើការពង្រឹងជាវិជ្ជមានដើម្បីលើកទឹកចិត្តឥរិយាបថល្អ។ អ្នកមិនអាចសរសើរកូនរបស់អ្នកបានញឹកញាប់ទេ។ ជៀសវាងការប្រើប្រាស់ពាក្យអវិជ្ជមាននៅពេលកូនរបស់អ្នកធ្វើខុស។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការគោរពខ្លួនឯងមិនល្អនៅពេលគាត់ចូលកាន់តែជិតនឹងយុវវ័យរបស់គាត់។ ផ្ទុយទៅវិញសរសើរគាត់នៅពេលដែលគាត់កំពុងបង្ហាញអាកប្បកិរិយាល្អ។ ប្រសិនបើគាត់យកគ្រែរបស់គាត់នៅពេលព្រឹកប្រាប់គាត់ថាគាត់បានបំពេញការងារគួរឱ្យភ័យខ្លាចហើយអ្នកពេញចិត្តនឹងគាត់។ ប្រសិនបើគាត់អង្គុយស្ងៀមដោយស្ងាត់ស្ងៀមដោយសៀវភៅមួយប្រាប់គាត់ថាគាត់គឺជាអ្នកអានដ៏ល្អម្នាក់ហើយអ្នកពេញចិត្តនឹងការពិតដែលថាគាត់នៅស្ងៀម។ រក្សាការរៀនសូត្រហើយកុំបោះបង់ចោលការខកចិត្តរបស់អ្នកដោយសារតែកូនដែលមិនចេះនិយាយរបស់អ្នកបណ្តាលឱ្យអ្នកខ្ជិលច្រអូសហើយបោះបង់ក្តីសង្ឃឹម។ សូមអានសៀវភៅឪពុកម្តាយបច្ចុប្បន្នប្លុកប្លក់ដូចនេះហើយនិយាយទៅកាន់ឪពុកម្តាយផ្សេងទៀតអំពីវិធីសាស្ត្ររបស់ឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។ សាកល្បងវិធីសាស្រ្តវិន័យថ្មីសម្រាប់កូនអ្នក។ កុមារគ្រប់រូបឆ្លើយតបខុសគ្នាទៅនឹងការឪពុកម្តាយនិងយុទ្ធសាស្ត្រ។ ការយកប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងចេញអាចដំណើរការបានល្អសម្រាប់កូនស្រីរបស់អ្នកប៉ុន្តែកូនរបស់អ្នកអាចរៀនពីរបៀបធ្វើឥរិយាបទល្អប្រសើរជាមួយនឹងពេលវេលាចេញ។

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: “

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

ឆ្ងាញ់ទេ?

ឆ្ងាញ់គឺផ្ទាល់ខ្លួនណាស់។ អ្វីដែលហ៊ានណាស់សម្រាប់អ្នកមិនចាំបាច់សម្រាប់ខ្ញុំទេ។ ទោះយ៉ាងណាជាទូទៅរសជាតិរបស់កូន ៗ របស់យើងនឹងបង្កើតដោយយោងទៅតាមអ្វីដែលពួកគេញ៉ាំក៏ដូចជារសជាតិនៅផ្ទះ។ ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំក៏ដូចជាអ្នករកឃើញវាឆ្ងាញ់ដែលភាគច្រើនទំនងជា (ជាទូទៅ) ពួកគេក៏នឹងរកឃើញវាដែរ។ ខ្ញុំបានដាក់គន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់ឪពុកម្តាយដើម្បីធ្វើឱ្យអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់កុមារ។

ដូច្នេះគន្លឹះនៅទីនេះគឺដើម្បីធ្វើឱ្យអត្ថន័យរបស់ពួកគេមានរសជាតិឆ្ងាញ់ (ឆ្ងាញ់របស់អ្នក) ដែលមានសុខភាពល្អ!

ដូច្នេះតើអ្វីដែលធ្វើឱ្យអាហារសម្រន់មានសុខភាពល្អ?

ជាអកុសលលុះត្រាតែអ្នកពិតជាបង្រៀនក៏ដូចជាការងារ “ជាមួយ” កូន ៗ របស់អ្នក “ជាមួយគ្នា” ឆ្ពោះទៅរកការបរិភោគអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អវានឹងពិបាកក្នុងការប្រយុទ្ធ “អាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អ” ។

ទីផ្សារផលិតចំណីអាហារគឺសំខាន់បំផុត។ ពួកគេបានសិក្សាអ្វីដែលធ្វើឱ្យអាហារធ្វើឱ្យឆ្ងាញ់ដោយការរកឃើញការរួមបញ្ចូលគ្នានៃជាតិខ្លាញ់អំបិល … ក៏ដូចជាស្ករ! ភាគច្រើនមានអាហារកែច្នៃជាច្រើនជាពិសេសអាហារសម្រន់អាហារសម្រន់ជាច្រើនត្រូវបានពិនិត្យដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេមានភាពទាក់ទាញការញៀនក៏ដូចជាហ៊ាននៅក្នុងវិធីសាស្ត្រដែលមិនមានសុខភាពល្អ។ ជាធម្មតាអាហារសម្រន់ប្រភេទនេះមានជាតិស្ករច្រើនណាស់!

តើមានអ្វីទៀតដែលធ្វើឱ្យអាហារសម្រន់មានសុខភាពល្អ?

មុនពេលយើងចាប់ផ្តើមច្បាប់ “មានសុខភាពល្អ” ដំបូងបង្អស់គឺថាក្មេងៗគួរតែសម្រាកយ៉ាងហោចណាស់ 3 ម៉ោងរវាងអាហារឬអាហារសម្រន់ដូច្នេះការរំលាយអាហារមិនតែងតែធ្វើការជាមួយនឹងគ្រោះថ្នាក់នៃការឆេះឡើយ។ ក៏ដូចជាប្រសិនបើអ្នកកំពុងជំនួសអាហារផ្លូវការជាមួយ “អាហារសម្រន់” ធ្វើឱ្យវារាប់!

ច្បាប់សម្រាប់អាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អ:

ទី 1 វានៅឆ្ងាយបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានពីអាហារដែលបានផលិតយ៉ាងខ្លាំង។

ទី 2 វាមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមវីតាមីនរ៉ែក៏ដូចជាប្រូតេអ៊ីន។ ជាទូទៅអាហារ “ពិតប្រាកដ” ភាគច្រើន (អ្នកដែលអ្នករៀបចំពីដំបូងក៏ដូចជាមិនមកពីកញ្ចប់) មានសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួន។ សិល្បៈនេះគឺជារបៀបធ្វើឱ្យពួកគេមានតុល្យភាព … ធាត់ការ៉ុតក៏ដូចជាប្រូតេអ៊ីនគួរតែមាននៅក្នុងអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អនីមួយៗ។

ទី 3 វាមានជាតិស្ករទាប។ នោះហើយបានជាការចាប់ផ្តើមក្លាយជាការលំបាកដែលសព្វថ្ងៃនេះមានអាហារជាច្រើនឥឡូវនេះមានជាតិស្ករមិនចាំបាច់បន្ថែមទៀតគ្រាន់តែធ្វើឱ្យពួកគេមានភាពអាប់អួជាងនេះដែលគួរឱ្យចង់បានឬគ្រាន់តែ “ឆ្ងាញ់” ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដាក់កម្រិតបរិមាណនៃជាតិស្ករដែលមិនចាំបាច់វានឹងបន្តបន្ថែមទៀតរហូតដល់មានសុខភាពល្អសម្រាប់សុខភាពកូន ៗ របស់អ្នក។

ជម្លោះដែលទាក់ទងនឹងការសម្របសម្រួល

តើអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់អស់ការព្យាយាមរកអាហារសម្រន់ត្រឹមត្រូវទេ? តើអ្នកខ្លាចទេដែលក្មេងរបស់អ្នកនឹងបដិសេធការធ្វើឱ្យមាន “សុខភាព” នៅក្នុងការពេញចិត្តនៃការព្យាបាលដែលមានជាតិស្ករ? តើអ្នកកំពុងឆ្ងល់យ៉ាងច្បាស់ថាតើអ្នកនឹងនាំមកនូវតុល្យភាពត្រឹមត្រូវយ៉ាងដូចម្តេច?

តោះស្វែងយល់ពីវិធីសាស្ត្រដោយរៀបចំផែនការក៏ដូចជាស្នាក់នៅជាមួយវាជាមួយកូនអ្នក។

ប៉ុន្តែមុនពេលដែលយើងបន្តចូរយើងវិភាគនូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងជាមួយនឹងការព្យាបាលជាតិស្ករ …

ហេតុអ្វីបានជាពិបាកដោះស្រាយបរិមាណព្យាបាលជំងឺដែលមានជាតិស្ករ? ក៏ដូចជាហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរយកចិត្តទុកដាក់?

ការដោះស្រាយកាតព្វកិច្ចប្រចាំថ្ងៃគឺមានការលំបាកគ្រប់គ្រាន់ហើយនៅពេលអ្នកបន្ថែមក្មេងរបស់អ្នកទាមទារឱ្យមានការព្យាបាលវានឹងក្លាយជារឿងដ៏អស្ចារ្យក្នុងការដោះស្រាយ។

អ្នកយល់ថាវាជាធម្មជាតិដែលពួកគេចូលចិត្តព្យាបាល។ ពួកគេមានរសជាតិឆ្ងាញ់ណាស់ក្មេងៗដទៃទៀតដែលមានយុវវ័យដទៃទៀតមានពួកគេក៏ដូចជាតោះដោះស្រាយវានៅចំណុចខ្លះអារម្មណ៍ដែលទទួលបានលទ្ធផលល្អក៏ដូចជាផលប៉ះពាល់អារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ផងដែរ។ វាថែមទាំងអាចឈានដល់ចំនុចដែលពួកគេបានស៊ីជាមួយនឹងពួកគេ។

អ្នកយល់ច្បាស់ពីរបៀបដែលជាតិស្ករអកក្រិននោះអាចធ្វើបានទោះយ៉ាងណាអ្នកយល់ថាអាហារផលិតជាច្រើនមានជាតិស្ករខ្ពស់? តើអ្នកយល់ច្បាស់ថាតើមានចំនួនប៉ុន្មាន? អ្នកអាចរកឃើញបន្ថែមទៀតនៅក្នុងអត្ថបទនេះអំពីចំនួនកុមារដែលកុមារគួរមានកន្លែងដែលអ្នកថែមទាំងអាចយកកម្រងសំណួរសប្បាយបានអំពីស្ករ។

ការពិតគឺថាវាត្រូវបានគេដឹងជាទូទៅថាជាតិស្ករអាចជះឥទ្ធិពលដល់ទម្លាប់របស់កូនអ្នកក៏ដូចជាសុខភាព។

ទោះបីជាមិនមានលទ្ធផលវិទ្យាសាស្រ្តជាច្រើននៅលើការសិក្សាយ៉ាងច្បាស់អំពីឥទ្ធិពលនៃផលស្ករក៏ដោយឪពុកម្តាយជាច្រើនយល់ថាវាធ្វើវាក៏ដូចជាឪពុកម្តាយខ្លះថែមទាំងបានសាកល្បងខ្លួនឯងទៀតផង។

អ្វីដែលបានពិនិត្យដោយភាពម៉ត់ចត់វិទ្យាសាស្ត្រកាន់តែច្រើនគឺអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនិងសុខភាពនៃការកាត់ជាតិស្ករ។

ឥឡូវអ្នកយល់ថាវាសាមញ្ញណាស់ដែលមានជាតិស្ករច្រើនក៏ដូចជារបៀបដែលវាអាចប៉ះពាល់ដល់កូនអ្នករបស់អ្នកសូមមើលអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីព្យាយាមការពារវា។

តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីដោះស្រាយបរិមាណដែលមានជាតិស្ករក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីករបស់អ្នកគឺមាន?

អនុវត្តផែនការមួយដែលមានកូន ៗ របស់អ្នកប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានដូច្នេះអ្នកមានលទ្ធភាពទទួលបានជោគជ័យ។

ពាក់ព័ន្ធនឹង chiropractic ក៏ដូចជាបញ្ហាប្រូតេអ៊ីនចំពោះទារក

ធ្វើឱ្យពួកគេយល់ពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យអាហារសម្រន់មានសុខភាពល្អក៏ដូចជាអ្វីដែលគួរគិតអំពីការព្យាបាលសម្រាប់បរិមាណជាតិស្ករវាns or other food additives.

They’ll ideally comprehend as well as discover as well as most likely be willing to work with you to balance healthy snacks as well as not so healthy treats however always try to make the very best possible choice.

And it is okay to have from time to time not the very best option, like a cake, ice cream, candy or a soda. The exception makes the rule as well as by enabling them to have that food from time to time instead of always try to prevent it, they’ll grow up into teens, young adults as well as adults with a much much better connection with food than if you always limit, prohibit or make them feel guilty about what they eat.

You understand it. The more you try to restrict something, the more you wish it. as well as the more something is your free choice, the much better you feel about it as well as the easier to implement it.

How to implement the plan in the practice?

In order to have your youngsters be part of the plan, not only do you requirement to talk as well as teach them, you requirement to implement a plan based on healthy snacks. as well as for that you requirement many choices that may work for them as well as that they can select from everyday without getting bored.

As for “treats”, like as well sugary or as well artificial, I believe that as a parent, the rule of one per week is a great compromise, enabling for an additional one for special occasions.

A little everyday treat can always work wonders while negotiating the rest of the options.

Knowing that they can always count on a little piece of chocolate, cookie or a candy to select from as well as to choose when is priceless.

22 tasty healthy snacks for Children

6 simple healthy snacks for kids

Whole wheat Quesadillas
Dumplings (pork or shrimp)
Tomato, mozzarella as well as olive salad
Wrapped Mexican tortilla with ham
Whole grain bread with any type of source of protein
Homemade fruit & yogurt or milk smoothie

Related  6 important duties That new Fathers must Complete

4 healthy quick snacks for kids

Hummus with vegetables
Guacamole with vegetables
Any Fruit & nuts, cheese or other protein
Yogurt & whole grain low sugar cereals

6 healthy snacks for youngsters at institution (healthy on the go snacks)

Baby Bell cheese with whole grain crackers, fruits or vegetables
Laughing cow cheese individuals with whole grain crackers fruits or vegetables
Squeezable fruit (apple, pear…) with individually wrapped mozzarella cheese.
Individual milk serving/carton
One serving of nuts
High protein however low sugar bars (King bar)

3 healthy treats for kids

Homemade cookies, brownies or muffins that are made of scratch (or organic ones that are prepared to cook), www.butterwickcakes.com likewise offers healthy as well as tasty vegan macarons.
Dark chocolate covered or with nuts (almonds, pistachios, etc.) or edamame.
Ice cream (check from a brand low in sugar without any vegetable fats or oils other than the milk fat)

3 more protein snacks for kids

It is important that all meals, including snacks, are balanced with carbs, fats as well as protein.

Many “traditional” snacks don’t have the necessary protein. most foods that are a great source of protein likewise have some fat (also important to assist you feel satiated), so always believe about adding some protein to the snack.

Here you have 3 additional protein ideas you can add to a snack:

Beans
សាច់ងៀត
Organic hot-dogs (no nitrites or nitrates)

On top of the choices already mentioned before:

Cheese
Ham, pepperoni or salami (no nitrates or nitrites)
Prosciutto
គ្រាប់
Hummus
Pork or shrimp dumplings
Milk

What are  your kid’s preferred tasty healthy snacks?

អំពី​អ្នកនិពន្ធ

Arantxa Mateo

 Arantxa is a trained biologist, nutrition expert as well as weight administration coach. born in Spain, she spent 5 years in Australia before moving to the US. Her slogan is “Food is a pleasure. nobody deserves to be on a diet.”

Find out more about Arantxa as well as 32 Mondays.

You can likewise comply with her on social media.
Facebook | G+ | Twitter | Pinterest

Link to this post:22 tasty healthy snacks for Children

5/5

(1 Review)

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

តើអ្នកអាចរកឃើញក្មេងប្រុសដេកបានទេ? នេះ8

ចូលរួមសហគមន៍ម៉ាក់ដែលមានសុខភាពល្អ

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: ថ្ងៃពុធដែលគ្មានពាក្យពេចន៍ថ្ងៃពុធ | លាក់ហើយស្វែងរក

0/5

(0 ការពិនិត្យឡើងវិញ)

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

ក្នុងនាមជាម្តាយដែលមានអាយុបីឆ្នាំឆាប់ៗនេះខ្ញុំយល់ថាតើការបាក់ទឹកចិត្តវាអាចមានកម្លាំងខ្លាំងដែលមិនចេះគ្រប់គ្រងបានយ៉ាងដូចម្តេច។ ខ្ញុំចាំបានថាពេលណាដែលខ្ញុំចាស់ជាងគេដែលខ្ញុំធ្លាប់បានប្រើដើម្បីបោះចោលលង់លក់ស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ។ នាងនឹងស្រែកហើយស្រែកហើយថែមទាំងបំផ្លាញបន្ទប់របស់នាងទៀតផង។ ខ្ញុំគិតថានឹងមិនមានទីបញ្ចប់សម្រាប់សមទេ។

ជំងឺថ្លះតក់ស្លុតជាធម្មតាចាប់ផ្តើមក្នុងកំឡុងពេលក្មេងចេះដើរតេះតះហើយនៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកឈានដល់អាយុ 4 ឬ 5 ឆ្នាំពួកគេត្រូវតែចាប់ផ្តើមទទួលខ្លួនញឹកញាប់។ កុមារខ្លះនៅតែបន្តមានជំងឺថ្លះដោយស្លូតត្រង់នៅអាយុ 6 ឬ 8 រឺ 8 រឺក៏ក្នុងករណីរបស់ខ្ញុំអាយុ 10 ឆ្នាំហើយជារឿយៗមានអាយុ 12 ឆ្នាំ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតស៊ូនឹងការលួងលោមចិត្តរបស់កូនអ្នកខ្ញុំបានរកឃើញកម្មវិធីដ៏អស្ចារ្យនេះដែលបង្កើតឡើងដោយប៉ាដែលយល់ពីអ្វីដែលវាចង់មានកូនតឹងរឹងដែលបាចញើសលង់លក់។

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីវិធីដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងការដើរថយក្រោយរបស់កូនអ្នកទៅទស្សនា: Tanrum Ritper.com

កម្មវិធីរបស់គាត់នឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបបញ្ឈប់ការតស៊ូរបស់កូនអ្នកនិងទទួលបានការត្រួតពិនិត្យឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សតាមដែលអាចធ្វើបានអ្វីដែលមិនត្រូវនិយាយទៅកាន់កូនរបស់អ្នកឧបករណ៍ទំនាក់ទំនងដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកបានគ្រប់ពេលវេលានិងរបៀបអភិវឌ្ឍឱ្យអ្នកជិតស្និទ្ធ ទំនាក់ទំនងជាមួយកូនអ្នកដូច្នេះអ្នកអាចមានទំនុកចិត្តក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពណាមួយ។

កម្មវិធីរបស់គាត់ត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ឪពុកម្តាយដែលស្រឡាញ់កូន ៗ របស់ពួកគេប៉ុន្តែអាកប្បកិរិយារបស់នាងកំពុងរំខានដល់បរិស្ថានរបស់គ្រួសារ។ គ្រាន់តែអានយោបល់ទាំងនេះពីឪពុកម្តាយដែលបានប្រើកម្មវិធីនេះ។

ដំបូងខ្ញុំមិនដឹងថាត្រូវរំពឹងអ្វីទេ។ ខ្ញុំបានសាកល្បងវិធីសាស្ត្រឪពុកម្តាយគ្រប់រូបដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន។ តើមួយនេះខុសគ្នាយ៉ាងណាខ្ញុំបានសួរខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែអស្ចារ្យ! កូនស្រីរបស់ខ្ញុំពិតជាធ្វើឱ្យឥរិយាបថរបស់នាងប្រសើរឡើងនៅសប្តាហ៍ដំបូងនោះ។ ខ្ញុំពិតជាមិនអាចជឿបានទេប៉ុន្តែបាទ / ចាស – នេះធ្វើការហើយខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកទទួលបានដៃរបស់អ្នកឱ្យលឿន។

-bm- conford, main

ខ្ញុំមានសេចក្តីរីករាយយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងស៊ីឌី។ សមត្ថភាពរបស់យើងអាយុ 4 ឆ្នាំរបស់យើងក្នុងការប្រព្រឹត្ដតាមលំដាប់លំដោយដែលមានសំណើរបស់យើងមានភាពប្រសើរឡើងហើយនាងបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចជាច្រើនទៀតដើម្បីសាកល្បងសកម្មភាពថ្មីៗ។ លើសពីនេះទៅទៀតនាងកំពុងស្រែកតិចៗ។ ខ្ញុំមិនអាចជឿថាតើការកែលម្អរបស់នាងបានកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនោះទេ។

-cb- san diego, ca

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមរកចម្លើយចំពោះភាពស្លេកស្លាំងរបស់កូនអ្នកអ្នកត្រូវតែមើលវិធីសាស្រ្តសុបិន្តរបស់កុមារនៅថ្ងៃនេះ។

រោគសញ្ញាពាក់ព័ន្ធនៃកង្វះម៉ាញេស្យូម

ចូលរួមសហគមន៍ម៉ាក់ដែលមានសុខភាពល្អ

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: ការទប់ចិត្តរបស់កូនអ្នក

0/5

(0 ការពិនិត្យឡើងវិញ)

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

តើអ្នកជម្រុញកីឡាសម្រាប់កូន ៗ របស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច? កូនរបស់យើងបានចាប់ផ្តើមក្រុមប្រកួតប្រជែងដែលមានការប្រកួតប្រជែងដំបូងបង្អស់របស់នាងនៅឆ្នាំនេះនៅពេលដែលក្រុមថ្នាក់ទី 5/6 ត្រូវការចុះទៅថ្នាក់ទី 3 ដើម្បីបំពេញក្រុមដែលមាន SUBSE ។ វាពិតជារីករាយណាស់ក្នុងការមើលការព្យាយាមរបស់នាងក៏ដូចជាភាពសប្បាយរីករាយកាន់តែច្រើននៅពេលដែលខ្ញុំមានលទ្ធភាពជួយក្នុងការជួយក្នុងការបង្វឹកនៅពាក់កណ្តាលរដូវកាលនេះ។

ហាប់របស់ខ្ញុំក៏ដូចជាខ្ញុំតែងតែធានាថានឹងមិនត្រូវបាន “ឪពុកម្តាយនោះ” នៅពេលដែលវាទាក់ទងនឹងកីឡា។ យើងទាំងពីរនាក់បានមកពីគ្រួសារដែលបានជម្រុញឱ្យមានអ្នកលេងកីឡាវិជ្ជមានក៏ដូចជាជំរុញឱ្យយើងធ្វើបានល្អទោះយ៉ាងណាមិនបានបង្ខំឱ្យយើងសំដែងទេ។ ទោះយ៉ាងណាយើងទាំងពីរបានឃើញឪពុកម្តាយដែលលើសពីការលំបាកដែលអាចមានសម្រាប់យុវជន – មិនត្រឹមតែកូន ៗ របស់ពួកគេទេប៉ុន្តែទោះយ៉ាងណាអ្នកផ្សេងទៀតនៅលើក្រុមរបស់ពួកគេ។

តើអ្នកដែលជាឪពុកម្តាយដោយជម្រុញឱ្យយុវជនរបស់អ្នកដោយមិនមានសម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងយ៉ាងដូចម្តេច?

នេះគឺជារឿងមួយចំនួនដែលឪពុកម្តាយរបស់យើងបានធ្វើដែលបានជួយយើងនៅពេលយើងកំពុងអបអរសាទរកូនរបស់យើង។

ផ្តោតលើភាពជាអ្នកលេងកីឡា។ យុវជនតិចតួចណាស់ដែលបានរស់នៅក្នុងវិស័យកីឡាដែលមានជំនាញវិជ្ជមានដោយការអនុវត្តការប្រព្រឹត្ដដ៏អស្ចារ្យនៅលើវាលការលេង – ព្រះគុណក្រោមសម្ពាធការសហការគ្នានូវឥរិយាបថវិជ្ជមាន – នឹងនៅជាមួយយុវវ័យជានិច្ច។

លើកទឹកចិត្តដល់កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងក៏ដូចជាការចូលរួមចំណែក។ កូនរបស់យើងនៅក្មេងសម្រាប់ថ្នាក់របស់នាងក៏ដូចជាការលូតលាស់នៅពីក្រោយអ្នកដទៃទៀតដែរតាំងពីនាងនៅក្មេង។ ទោះយ៉ាងណាយើងបានប្រព្រឹត្ដចំពោះនាងដើម្បីរកអ្វីដែលនាងអាចចូលរួមចំណែកដល់ក្រុម។ រឿងពីរដែលកូនរបស់យើងពូកែខាងថាមពលក៏ដូចជាសុភមង្គល។ នាងបានបញ្ចប់ការឈ្នះពានរង្វាន់ក្រុមដែលរីករាយក្នុងក្រុមសម្រាប់ផ្នត់គំនិតវិជ្ជមានរបស់នាងសូម្បីតែនៅពេលដែលក្រុមនោះធ្លាក់ចុះក៏ដោយ។ ដូចគ្នានេះដែរនាងបានជ័យជំនះក្នុងការទទួលបានជ័យជំនះមួយចំនួនដោយគ្រាន់តែធុញទ្រាន់នឹងអ្នកការពាររបស់នាងដែលកំពុងរត់ប្រណាំងក៏ដូចជាក្រៅផ្លូវនៅលើតុលាការដែលបានបញ្ជាក់ថាកីឡាករដែលមានជំនាញកាន់តែច្រើនអាចរកបាននៅក្នុងពិន្ទុនៅពេលក្រោយក្នុងការប្រកួតដោយដំណើរការ អតីតអ្នកការពារដែលបានកន្លងផុតទៅ។

មានមនសិការដោយការសរសើរ។ កុំសរសើរផងដែរឬវាបាត់បង់អត្ថន័យរបស់វា។ នៅពេលដែលអ្នកសរសើរសូមផ្តោតលើភាពជាក់លាក់។ ក្នុងស្ថានភាពខាងលើជំនួសឱ្យការប្រាប់នាងថានាងបានលេងល្បែងមិនគួរឱ្យជឿមួយដែលយើងមិនបានធ្វើវាទេយើងបានកត់សម្គាល់ជាពិសេសថាមពលរបស់នាងដែលជាការពិតដែលនាងបានក្រោកឡើងឬមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលបានកើតឡើង ល្បែង។ នេះក៏ជាអ្វីដែលអ្នកបង្ហាត់ក្បាលបានធ្វើជាមួយអ្នកលេងទាំងអស់បន្ទាប់ពីរាល់ការប្រកួតទាំងអស់ក៏ដូចជាវាមានប្រសិទ្ធភាពជាងការសរសើរទូទៅដែលអាចត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ថាតើយើងកំពុងយកចិត្តទុកដាក់ឬអត់។

ទាក់ទងនឹងវិធីជួយកុមារឱ្យបង្ហាញខ្លួនពួកគេឱ្យបានពេញលេញ

សូមចាំថាវាគ្រាន់តែជាហ្គេមប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺថាកូន ៗ របស់អ្នកមានបទពិសោធវិជ្ជមានបន្ទាប់មកជួយធ្វើឱ្យប្រាកដថាវា! ប្រសិនបើអ្នកពិតជាអ្នកគាំទ្រកីឡាក៏ដូចជាចង់ធ្វើសាច់ប្រាក់បន្ថែមមួយចំនួនអ្នកអាចភ្នាល់ក្រុមដែលអ្នកពេញចិត្តនៅលើអ៊ីនធឺណិតឥឡូវនេះនៅលើ W88 ។

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ:

កុំឈប់មិនឈប់មែនទេ? ក្នុងពេលដំណាលគ្នា, ខ្ញុំផ្តល់ជូននូវអាហារថ្មីរបស់ខ្ញុំអាហារប្រចាំថ្ងៃរៀងរាល់ថ្ងៃខណៈពេលដែលកំពុងព្យាយាមកាត់បន្ថយល្ខោននិងសម្ពាធជុំវិញអាហារពេលល្ងាច។ ដូច្នេះជាការពិតខ្ញុំចូលចិត្តអានសៀវភៅអំពីការជ្រើសរើសយករបស់អ្នកដែលញាំញីដទៃទៀតឱ្យញញួរចំណុចផ្ទះនៅពេលចូលគេងដែរ។ សៀវភៅសម្រាប់អ្នកញ៉ាំរើសបានរាប់ចាប់ពីការអធិប្បាយមិនគួរឱ្យជឿដើម្បីធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រងាកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងព្យាយាមអ្វីទាំងអស់; មិនដូចក្មេងរបស់ខ្ញុំទេ។

នេះគឺជាសៀវភៅរបស់យើងមួយចំនួនរបស់យើង:

ស៊ុតពណ៌បៃតងនិង Ham: វេជ្ជបណ្ឌិត Seuss Classic បាននៅលើធ្នើររបស់យើងដោយពិចារណាថាយូរអង្វែងមុនពេលដែលវាជាការប្រៀបធៀបសម្រាប់ការមិនព្យាយាមរកអាហារមិនធម្មតា។ Sawyer ស្រឡាញ់វាហើយអាចបង្វែររឿងទាំងមូលឡើងវិញនៅក្នុង Rhyme ដោយមិនគិតថាគាត់គួរតែសាកល្បងអ្វីដែលថ្មីនៅអាហារពេលល្ងាច។

អាហារពេលព្រឹករបស់សម្ដេច: យើងបានរើសសៀវភៅនេះពីពិព័រណ៍មត្តេយ្យកាលពីមួយឆ្នាំមុនរួមជាមួយស៊ីឌីអូឌីយ៉ូដែលបាននិទានដោយការសង្កត់សំឡេងរបស់អង់គ្លេសដ៏រីករាយរបស់លោក Hugh Bonneville របស់ Hugh Bonneville ។ យើងស្តាប់រឿងនេះនៅក្នុងឡានច្រើន។ នៅពេលមួយ Sawyer បាននិយាយថា “ខ្ញុំនឹងបង្ខំក្មេងនោះឱ្យសាកល្បងអាហារពេលល្ងាចរបស់គាត់” ។ តើធ្វើដូចម្តេច។

នំប៉័ងនិងយៈសាពូនមីសម្រាប់បារាំង: សំណព្វចិត្តមួយផ្សេងទៀតនៃគ្រួសារដែលមានលក្ខណៈជិតស្និទ្ធបំផុតដែលបានផ្លាស់ប្តូរការផ្លាស់ប្តូររបស់ Sawyer ជាមួយអាហារពេលល្ងាចក្នុងគ្រួសារនេះជំនួសឱ្យ Weaffles Peanu Muture សង្ឃឹមថាគាត់នឹងស្នើសុំការផ្លាស់ប្តូរ ។ នៅក្នុងសៀវភៅបារាំង “ម៉ាក់ធ្វើឱ្យនាងផ្លាស់ប្តូរផ្លូវរបស់នាងក្នុងរយៈពេល 48 ម៉ោង។ យើងបានចាប់ផ្តើមពិសោធន៍របស់យើងនៅខែមេសាហើយឥឡូវនេះវាជាខែមិថុនាហើយខ្ញុំកាន់តែធ្វើឱ្យក្រុមហ៊ុន Costco ដំណើរការដើម្បីបំពេញការផ្គត់ផ្គង់របស់យើង។

ខ្ញុំមិនដែលមិនដែលញ៉ាំប៉េងប៉ោះ (ឆាលីនិងឡូឡា): សៀវភៅគួរឱ្យស្រលាញ់នេះធ្វើឱ្យយើងសើចហើយសើចនៅពេលនៅតែជៀសវាងបន្លែ។ ការ៉ុតទាំងមូលគឺ twiglets ពណ៌ទឹកក្រូចពីភពព្រហស្បតិ៍ឬលំពែងផ្កាខ្យងគឺជាដើមឈើហើយអ្នកគឺជាដើមឈើដ៏មហិមាដែលមិនទទួលបានការអូសទាញនៅលើតុរបស់យើង។

Pinkaliuious: Spoiner ដាស់តឿន: នាងញ៉ាំនំពណ៌ផ្កាឈូកច្រើនពេកហើយប្រែទៅជាពណ៌ផ្កាឈូកដើម្បីត្រឡប់មកធម្មតាវិញបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារបៃតងច្រើន។ តើកូនរបស់ខ្ញុំបានឆ្លើយតបយ៉ាងដូចម្តេច? ដោយចង់ធ្វើនំឌីដុយ។ អីយ៉ា​ប្រសើរ​មែន។

ដូច្នេះមែនហើយដើម្បីដកស្រង់អាហារពេលព្រឹករបស់ព្រះអង្គម្ចាស់ (នៅកន្លែងណាមួយនៅកណ្តាលមុនពេលដែលគាត់បានជាសះស្បើយដោយ ketchup) ថា “កូនរបស់យើងនៅតែមានអ្វីដែលយើងព្យាយាម” ។ ទោះបីជាសៀវភៅទាំងនេះមិនបានដោះស្រាយបញ្ហាដែលយើងប្រឈមមុខក្នុងការផ្តល់អាហារដល់កូនរបស់យើងក៏ដោយខ្ញុំគិតថាគាត់ពិតជារីករាយនឹងរឿងរ៉ាវអំពីរឿងរ៉ាវរបស់អ្នកចិញ្ចឹមសត្វនិងកូន ៗ ដទៃទៀតដូចគាត់ដែរ។ នៅតាមផ្លូវពិភពលោកប៊ីហ្សូរ៉ូគាត់មានអារម្មណ៍ថាការយល់ចិត្តនឹងការស្តាប់រឿងនិទានរបស់ពួកគេ។

មានអ្នកខ្លះមួយចំនួនទៀតដែលយើងអាចពិនិត្យមើលនៅពេលរក្សាការរំពឹងទុករបស់យើងនៅក្នុងមូលប្បទានប័ត្រ:

នាគស្នេហាតាកូសៈរូបភាពនិងរឿងរ៉ាវគួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់នាគដែលមានឈ្មោះធូតូទាំងនេះប៉ុន្តែកូនរបស់ខ្ញុំនឹងយករបស់គាត់ឈ្មោះ Quesadillas របស់គាត់ឈ្មោះ Keymyougymuch ។

បិសាចមិនបរិភោគផ្កាខាត់ណាខៀវ – អូ។ ពួកគេបានញ៉ាំវាដោយចៃដន្យហើយចូលចិត្តវា។ នេះមិនមាននៅជិតផ្ទះសម្រាប់ខ្ញុំទេ។

រឿងនិទានសម្រាប់អ្នកបរិភោគដែលរើសបានខ្លាំងណាស់ – ខ្ញុំឃើញថាចំណងជើងគឺនៅលើច្រមុះបន្តិចប៉ុន្តែអ្នកអានស្រឡាញ់ការស្រមើលស្រមៃនៃរឿងនេះ។

ហ្គ្រេហ្គោរីដែលជាអ្នកបរិភោគដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច – ម្តងទៀតខ្ញុំអាចនឹងបំបែករោមនៅទីនេះប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចង់អោយក្មេងរបស់ខ្ញុំដឹងថាយើងដឹងថាគាត់ដឹងថាគាត់រើសបានខ្ញុំនៅតុអាហារពេលល្ងាច។