លេងហ្គេមជាមួយក្មេងដែលមានថ្ងៃឈប់សម្រាកនេះ!

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

ការថ្លែងអំណរគុណគឺជាពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យក្នុងការលេងហ្គេមជាមួយក្មេងៗក៏ដូចជាចៅ ៗ ផងដែរ។ នៅឆ្នាំនេះខ្ញុំមានសំណាងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការមានចៅប្រុសអាយុ 4 ឆ្នាំរបស់ខ្ញុំមកលេងខ្ញុំសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកក៏ដូចជាវាហាក់ដូចជាយើងចំណាយអស់ពីពេលដែលកំពុងលេងហ្គេមប្រភេទខ្លះដែលកំពុងលេងហ្គេមមួយចំនួន។ ដូចគ្នានឹងកិច្ចព្រមព្រៀងដ៏អស្ចារ្យរបស់កុមារដទៃទៀតដែរគាត់កំពុងឈានដល់អាយុដែលគាត់អាចអង្គុយស្តាប់បានយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលការប្រកួតមួយត្រូវបានលេងក៏ដូចជាវេនពេលកំពុងលេង។ គាត់ក៏យល់ពីអ្វីដែលគាត់ត្រូវធ្វើដើម្បីឈ្នះដែរ។ ដូចកូន ៗ ភាគច្រើនចៅប្រុសរបស់ខ្ញុំចូលចិត្តវានៅពេលគាត់ឈ្នះ។ ក៏ដូចជាខណៈពេលដែលវាកំពុងអំពាវនាវឱ្យជង់នាវាក្នុងការពេញចិត្តរបស់គាត់ឬឱ្យគាត់ឈ្នះទាំងស្រុងខ្ញុំយល់ពីបទពិសោធន៍របស់អ្នកណែនាំខ្ញុំជាមួយមត្តេយ្យដែលនេះមិនមែនជាគំនិតដ៏អស្ចារ្យទេ។ ខ្ញុំសូមប្រាប់អ្នកប្រាប់អ្នកថាហេតុអ្វីបានជាមិនឈ្នះគ្រប់ពេលក្នុងពិភពពិតប្រាកដយល់បានយល់ពីសំលេងនេះយ៉ាងខ្លាំងទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការពិតគឺថាមនុស្សមិនអាចឈ្នះអ្វីដែលគាត់ធ្វើបានឬរាល់ពេលដែលគាត់លេងហ្គេម។ កុមារដែលបានបើកដំណើរការដើម្បីឈ្នះនៅពេលពួកគេលេងជាមួយមនុស្សពេញវ័យនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងក៏ដូចជាច្រឡំនៅពេលពួកគេមិនចង់លេងជាមួយមិត្តល្អឬមនុស្សពេញវ័យម្នាក់ទៀត។ ខ្ញុំនឹងឃើញក្មេងនៅមត្តេយ្យរបស់ខ្ញុំ មែកឈើរលាយទៅជាការបង្ហូរទឹកភ្នែកនៅពេលពួកគេមិនបានឈ្នះការប្រកួតមួយដែលលេងជាមួយមិត្តរួមថ្នាក់ម្នាក់ទៀត។ ជាទូទៅក្មេងដែលមិនពេញចិត្តនឹងណែនាំជាមួយមិត្តល្អរបស់គាត់ក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យឆ្ងាយនៅពេលដែលអ្វីៗមិនមាននៅពេលដែលគាត់បានរំពឹងទុក។ ដើម្បីជួយឱ្យគាត់បាត់បង់ លេងនៅពេលគាត់មិនយល់ពីលទ្ធផលនៃហ្គេម។ ខ្ញុំមិននិយាយថាធ្វើឱ្យប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកបាត់បង់។ ដែលនឹងកើតឡើងដោយធម្មជាតិនៅពេលដែលអ្នកទាំងពីរលេងល្បែងជាមួយគ្នា។ ពេលខ្លះគាត់នឹងឈ្នះក៏ដូចជាពេលខ្លះគាត់នឹងចាញ់។ នោះជាការពិត! ហ្គេមឈប់មើលភាពសប្បាយរីករាយប្រសិនបើអ្នកតែងតែយល់ថាអ្នកណាដែលនឹងឈ្នះអ្នកដែលនឹងឈ្នះនោះជាការពិតណាស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើពួកគេឈ្នះរាល់ពេលដែលពួកគេលេងសកម្មភាពកាន់តែធុញទ្រាន់។ មិនមានការរំភើបចំពោះល្បែងដែលអាចទស្សន៍ទាយបានទេ។ ក៏ដូចជាវាក៏មិនមានភាពសប្បាយរីករាយច្រើនដែរសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលបោះគ្រប់ល្បែងទាំងអស់ដូច្នេះកូនរបស់គាត់ឈ្នះ។ ច្បាប់នេះគឺដូចគ្នាសម្រាប់គ្រប់វិស័យទាំងអស់ដែលតែងតែឈ្នះការចាប់បាននៅទីបំផុតចំពោះការពិតដែលពួកគេកំពុងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ Leeway នៅពេលដែលវាកើតឡើងស្របតាមច្បាប់នៃហ្គេម។ ខណៈពេលដែលយើងទាំងអស់គ្នាចូលចិត្តមានអារម្មណ៍ពិសេសនោះវាមិនមានសារនោះទេនោះច្បាប់មិនអនុវត្តចំពោះខ្ញុំទេ “អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដល់កុមារ។ ដើម្បីទទួលបាននៅលើពិភពលោកក៏ដូចជានៅសាលារៀនតម្រូវការកុមារដែលគោរពច្បាប់ក៏ដូចជាគោលការណ៍ណែនាំ។ វាធ្វើឱ្យពួកគេប្រថុយប្រថានដោយឥតគិតថ្លៃបន្ថែមពីលើអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដំណើរការយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាពក៏ដូចជារួមគ្នាជាមួយអ្នកដទៃ ការលេងក៏ដូចជាការផ្តោតអារម្មណ៍លើហ្គេមមិនមែនជើងឯកឬអ្នកចាញ់ទេ .- ការប្រុងប្រយ័ត្នរំ y កកូនរបស់អ្នកអំពីច្បាប់ប្រសិនបើគាត់ភ្លេចឬព្យាយាមនៅជុំវិញពួកគេ។ (ចំណាំមួយចំណាំ: ក្មេងអាយុ 4 ឆ្នាំអាចព្យាយាម “បោកបញ្ឆោត” នៅពេលមួយភ្លែតដោយរំកិលបំណែកហ្គេមរបស់ពួកគេឬការបង្វិលមួយបន្ថែមទៀត។ ដរាបណាការផ្លាស់ប្តូរនេះមិនមានលទ្ធផលនៅក្នុងការឈ្នះអយុត្តិធម៌ទេប្រសិនបើវាកើតឡើងម្តងម្កាលក៏ដោយក៏វាកើតឡើងម្តងដែរ។ ប្រសិនបើសកម្មភាពមួយដែលក្មេងជាងនេះកំពុងលេងនឹងមិនកត់សម្គាល់ទេនោះខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យវាទៅ។ ក្មេងៗនឹងក្លាយជាយុវវ័យក៏ដូចជាការហៅក្មេងវ័យក្មេងខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការលេងភ្លេងរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំនឹងក្លាយជា តឹងរឹងជាងមុនជាមួយក្មេងចាស់ជាងនេះ – មានអាយុ 5 ឆ្នាំនិងចាស់ជាងនេះទៅទៀត។ ) ក្មេងឈ្នះក៏ដូចជាស្នើសុំឱ្យលេងម្តងទៀតប្រសិនបើមានពេលវេលា។ នេះនឹងផ្តល់ឱកាសឱ្យកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយអំពីការឈ្នះរបស់គាត់ទោះយ៉ាងណាមិនមានភាពក្រអឺតក្រទមលើវាទេ។ នេះបង្ហាញដូចគ្នានេះដែរបង្ហាញពីភាពអស្ចារ្យនៃការកីឡាដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់កូនរបស់អ្នក .- នៅពេលដែលអ្នកឈ្នះសូមប្រាប់កូនរបស់អ្នកថាគាត់បានលេងល្បែងដ៏អស្ចារ្យក៏ដូចជាសួរឱ្យលេងម្តងទៀត។ រំ him កគាត់ថាក្នុងចំណោមអ្នករាល់គ្នាអ្នកអាចឈ្នះការប្រកួតបន្ទាប់! នៅពេលដែលអ្នកត្រូវមានឱកាសបង្ហាញពីភាពជាអ្នកកីឡាដ៏អស្ចារ្យ!

ពិចារណាលេងហ្គេមសិក្សា

ក្រៅពីល្បែងក្តារធម្មតាមានចំនួនហ្គេមសិក្សាឥតគិតថ្លៃជាច្រើនដែលត្រូវបានផ្តល់ជូននៅលើអ៊ីនធឺណិតសម្រាប់កុមារ។ ឧទាហរណ៍មានកំណែនៃការចងចាំ Rhyming ជាច្រើនរូបរាងរូបរាងហ្គេមឬពាក្យពណ៌ដែលត្រូវគ្នានឹងហ្គេមដែលអ្នកអាចរកឃើញក៏ដូចជាលេងបានភ្លាមៗដោយមិនដំណើរការo ហាង។

សម្រាប់ការជួយកូនរបស់អ្នកបង្កើតជំនាញត្រៀមខ្លួននៅសាលាសំខាន់ៗសូមមើល Renee នៅ សម្រាប់ការប្រលងត្រៀមខ្លួនអានរបស់សាលាមត្តេយ្យក៏ដូចជាសន្លឹកកិច្ចការសាលាមត្តេយ្យឥតគិតថ្លៃ។

Renee abamovitz គឺជាអតីតសាលាមត្តេយ្យមួយដែលបានចូលនិវត្តន៍នៅឆ្នាំ 2008 ដើម្បីក្លាយជា “យាយពេញម៉ោង” ចំពោះចៅប្រុសគួរឱ្យស្រឡាញ់របស់នាង។ នាងងប់ងល់នឹងគំនិតដែលឪពុកម្តាយទាំងអស់គឺជាកូនរបស់ពួកគេដែលជាអ្នកបង្ហាត់បង្រៀនដ៏សំខាន់បំផុតក៏ដូចជាខិតខំផ្តល់ជូនឪពុកម្តាយនូវឧបករណ៍ក៏ដូចជាទំនុកចិត្តដែលពួកគេតម្រូវឱ្យធ្វើការជាមួយកូន ៗ របស់ពួកគេយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាពនៅផ្ទះ។ ការចែករំលែកភាគហ៊ុនសម្រាប់ធ្វើការជាមួយក្មេងៗនៅ  ដែលជាកន្លែងដែលឪពុកម្តាយត្រៀមខ្លួនច្បាស់មត្តេយ្យឥតគិតថ្លៃអាចធ្វើបានដើម្បីវាយតម្លៃពីការត្រៀមខ្លួនរបស់កូន ៗ របស់ពួកគេបូករួមទាំងសន្លឹកកិច្ចការសាលាមត្តេយ្យឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ឪពុកម្តាយប្រើប្រាស់នៅឯផ្ទះជាមួយកូន ៗ របស់ពួកគេ។

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ:

Tragic fire in nyc kills Thirteen. Was It Parental Negligence?

Sharing is caring!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

Tragic fire in nyc kills Thirteen. Was it Parental Negligence?

បី

James L. Casale

Ignorance is not bliss; it’s dangerous. remember the four-year-old kid who fell into the zoo enclosure at the Cincinnati Zoo in 2016? He was unharmed, but the gorilla was executed. The police considered charging the parents with negligence. They didn’t. They must have. even the gorilla knew a lot more about caring for his offspring.

In new York City, on December 29, 2017, a preschooler playing with the burners on his mother’s stove caused one of the deadliest fires in nyc in decades. Was it the toddler’s fault? Of course not. His mother’s ignorance of her solemn responsibility to secure her child reveals a situation that too typically occurs here and around the world. Or is it sheer stupidity and laziness that is part of this deadly equation?

Who pays the price?

Toddlers are NOT tuned in to danger. They are curious about everything they can touch and see and put in their mouths. They, along with infants, are at the mercy of their caregivers, and they typically pay the price for it. The kid who fell into the zoo enclosure must have been tethered to a stroller or holding his father’s hand. The toddler fascinated with stove burners must never have been out of his mother’s line of sight. According to reports, this was not his first adventure with the stove. He and his mother escaped unharmed. Twelve others didn’t.

Pool deaths and children left in cars

Related  got Back to school Stress? try this Miracle-Minded Practice

Consumer product safety commission (CPSC) statistics reveal that 350 children under the age of five die annually because of drowning in backyard pools. In addition, NBC news reports that 38 children—infants and toddlers—suffocate annually as a result of being left in automobiles where temperatures soar to a high of 120 degrees. six hundred of these needless deaths have occurred considering that 1998.

Such negligence causes limitless pain to lots of loved ones and steals the lives of children who will never have the opportunity to meet their dreams. This is the unbearable cost of parental negligence.

What can be done?

If parents and caregivers don’t comprehend the magnitude and responsibility that comes with being a parent, all hope is lost. Yes, parenting is tough and challenging. but these children didn’t choose their parents; their parents chose them. When you choose to be a parent, you are required to leave your narcissistic cocoon and care for another human being.

Parents can break through their ignorance by reading proper books and magazines and talking to teachers, early childhood experts, and other professionals. a lot of parents are not prepared for what lies ahead of them. If they at least understand that, they may seek to educate themselves about effective parenting and their solemn responsibility. I recommend this before the child is born. too lots of new parents busy themselves with decorating a child’s room and getting the ideal diapers. The focus must always be on the child’s health and safety.

Dr. Casale is a state and national award-winning educator and the author of the highly praised book published by Skyhorse Publishing, wise Up and Be the Solution: how to create a culture of learning at home and guide Your child to prosper in school and Life. It is available at bookstores and online.

Related  helping our children become people of the Book

His second parenting book, family Pledge; raising Lifelong Learners and good Citizens, has received five-star reviews on Amazon and is also available at bookstores and digitally.

He is available as a speaker.

Follow him on Twitter, Facebook, and LinkedIn.

Link to this post:Tragic fire in nyc kills Thirteen. Was It Parental Negligence?

0/5

(0 ការពិនិត្យឡើងវិញ)

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេកធ្វកធូ 2

ការរមលេក

Does Being skinny imply Than You Are A fit Person?

Sharing is caring!

ការរមលេក

Tweet

ការរមលេក

Recent studies indicate that much more than half of the people who are within their ideal weight range actually store unhealthy amounts of body fat and are prone to a number of conditions like heart disease and diabetes. These statistics challenge the general perception about fitness as many people are under the impression that if they are skinny, then this implies that they are perfectly healthy. However, these notions are completely deluded and being skinny can actually be as bad as being overweight. It may sound a bit weird, but even if you have a perfectly normal body-mass index, it does not guarantee that you are healthy. It is not your actual weight that matters. The composition of your body is far much more essential when it concerns fitness. For you to be really fit, you should have sufficient muscle mass too. For example – a man who is six feet tall ought to weigh between 150 to 185 pounds. However, if many part of this weight is fat, then such a man is considered to be medically unfit. This condition is known as normal weight obesity and is it many common found in people who have much more than 30% body fat. Thus, your weight is not an accurate indicator of your fitness. Looking healthy does not imply that you are really healthy.

Bodybuilders weigh much much more than their ideal weight but they are extremely strong and robust. This is because the excess weight is muscle and not fat. So individuals who aspire to be fit ought to focus mainly on muscle gain. This is achieved by performing strength training exercises combined with cardiovascular exercises. A high protein diet is also a pre-requisite for acquiring muscle mass. Lean meats, protein powders, fish, eggs, legumes, pulses, nuts and dairy products are good sources of protein. The human body has two different ways of storing fat in the body. One way is storing it under the skin as visible fat and the other way is storing it in the organs. When fat is stored in the organs, it severely affects their function and this ultimately takes a toll on the overall health of the individual. So even if you do not have any visible fat, this does not necessarily imply that you are not storing fat within your body. Being thin and skinny does not imply you are fit.

Being underweight is detrimental to health. It is linked to a host of maladies such as osteoporosis, a weak immune system, dermatological problems, hair loss, anemia and numerous more. Underweight women often experience menstrual problems and undernourishment can be deplorable for the health of the fetus in pregnant women. skinny people feel that they have a license to eat whatever they want. This is completely false and any individual who consumes too much junk food is prone to having high cholesterol and is likely to suffer from diabetes, poor cardiac health and sexual dysfunction. So being skinny does not give you a best to be a couch potato and devour large portions of pizzas and burgers. only a person who maintains a balanced diet and exercises regularly is genuinely healthy.

Melissa Davis is chief in editor at young but fearsome lady with painfully good sense of fashion and fashion streams. Melissa previously worked for number of print magazines as leading stylist and fashion adviser. Her idea is to introduce her audience to the most recent fashion trends and to offer guidance that will help every woman to fell as beautiful and glamorous as she possibly can.Also loves to write about charm and health topics. ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទខ្លីនេះអ្នកអាចរីករាយនឹងរឿងទាំងនេះ។

var messgiddate = កាលបរិច្ឆេទថ្មី (); ឯកសារ .Write (“);

Link to this post:Does Being skinny imply Than You Are A fit Person?
Related  healthy eating suggestions to Take You into 2021

0/5

(0 ការពិនិត្យឡើងវិញ)

Sharing is caring!

ការរមលេកធ្វកធូ 2

ការរមលេក

ភ្លក្សរសជាតិឥន្ធនូ

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

ខ្ញុំពិតជារំភើបណាស់ដែលបានចូលរួមជាមួយអ្នកទាំងអស់គ្នាក៏ដូចជាការចែករំលែកសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំចំពោះអាហារ។ វាមានរយៈពេលយូរនៃព្រិលនិទាឃរដូវជ្រៅនៅទីនេះនៅលើភ្នំ។ នៅពេលថ្ងៃរបស់ខ្ញុំត្រូវបានបំភ្លឺដោយអាវធំឥន្ទធនូដ៏ស្រស់ស្អាតនេះខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមិនអាចរក្សាទុកវាដោយខ្លួនឯងបានទេ។ ដូច្នេះឥន្ទធនូឥន្ទធនូក្នុងពីរផ្នែកគឺជារូបមន្តដំបូងបង្អស់ដែលខ្ញុំនឹងចែករំលែកជាមួយអ្នកដែលជាការចាប់ផ្តើមនៃការរុករកប្រចាំសប្តាហ៍របស់ខ្ញុំនៅឯម៉ាក់ដែលមានសុខភាពល្អ។

យើងទាំងអស់គ្នាយល់ថាយើងសន្មតថានឹងទទួលទានបន្លែរបស់យើងទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលអាហារូបត្ថម្ភនៃបន្លែស្លឹកដែលមិនមានជាតិអេកូត្រូវបានខ្ចប់ក្នុងពណ៌រស់រវើកលទ្ធផលគឺជាអ្វីមួយដែលគ្រួសារទាំងមូលអាចទទួលបានការពេញចិត្ត។ ក៏ដូចជាអ្វីដែលល្អបំផុតអំពីការចាត់ចែងតាមគំនិតរបស់ខ្ញុំគឺថាវាពិតជាបន្លែពីរនៅក្នុងមួយ។

ជាការពិតអ្នកអាចមិនអើពើនឹងសេចក្តីពិតនេះក៏ដូចជាចំអិនគល់ឈើក៏ដូចជាស្លឹកជាមួយគ្នា (ដូចដែលអ្នកនឹងនៅជាមួយបៃតង turnip) ។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំចូលចិត្តបោះដើមដែលកាត់នៅក្នុងការបញ្ចប់អំបិលដែលបញ្ចប់ដោយពន្លឺក៏ដូចជាប្រេងអូលីវក៏ដូចជាអាំងក៏ដូចជាអាំងក្នុងឡដែលមានទំហំ 425 ដឺក្រេរយៈពេល 15 នាទី។

លទ្ធផលគឺស្រដៀងនឹងផ្លែល្ពៅទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងពណ៌ស្ករដូចស្ករគ្រាប់ដែលនឹងទាក់ទាញសូម្បីតែកូនដែលត្រូវបានគេជ្រើសរើសបំផុត។

ស្លឹកមានពណ៌គួរឱ្យស្រឡាញ់ធ្ងន់ក៏ដូចជាមានច្រើនផងដែរ។ សព្វថ្ងៃនេះខ្ញុំបានរៀបចំវា (chard ជាច្រើន) នៅក្នុងខ្ទះស្អកជាមួយទំពាំងបាយជូរបក្សីចំនួន 1 ពែងក៏ដូចជាខ្ទឹមសខ្ទឹមសមួយដែលត្រូវបានគេរោយខ្ទឹម។ បន្ទាប់ពីបាននាំស្តុកទៅឱ្យឆ្អិនមួយ, ខ្ញុំបានបន្ថយភាពកក់ក្តៅក៏ដូចជាអនុញ្ញាតឱ្យបៃតងត្រូវបានគ្របដណ្តប់, គ្របដណ្តប់, សម្រាប់ប្រហែលដប់នាទី។ បន្ទាប់ពីស្រពេចស្រពិលខ្ញុំបានលើកឡើងយ៉ាងខ្លីយ៉ាងខ្លីក៏ដូចជាបានបន្ថែមទឹកខ្មេះទឹកខ្មេះពណ៌សមុនពេលបម្រើ។

រសជាតិនេះមានថាមពលគ្រាន់តែជាការដឹកនៅរដូវក្តៅដែលខ្ញុំត្រូវការ។ ខ្ញុំបានបម្រើការសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់នៅជាប់នឹងសត្វមាន់ដែលមានរាងដូចគល់ដែលមានលទ្ធភាពនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍សម្រាប់បន្លែនេះពិតជាមិនចេះចប់ (ទោះបីខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍កុំដាក់ក្បាលចម្រាសជាមួយនឹងវគ្គសិក្សាដំបូង) ។

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: ភ្លក្សរសជាតិឥន្ទធនូ
ទាក់ទងនឹងសុខភាពនិងសុខភាពអត្ថប្រយោជន៍របស់ត្រសក់

0/5

(0 ការពិនិត្យឡើងវិញ)

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

ការផ្សងព្រេងដែលមានទំហំទន្លេសម្រាប់ការធ្វើឱ្យមានភាពរីករាយក្នុងគ្រួសារភាពសប្បាយរីករាយ (បាញ់សម្លាប់ដោយនំខេកធម្មជាតិ]

ការប្រកាសនេះត្រូវបានឧបត្ថម្ភដោយហាងនំធម្មជាតិគឺរបស់ទាំងអស់គឺខ្លួនយើងផ្ទាល់។

កុមារភាពត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញថាពោរពេញទៅដោយដំណើរផ្សងព្រេង! ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយយើងច្រើនតែមានភារកិច្ចឱ្យធ្វើជាអ្នករចនាម៉ូដនៃដំណើរផ្សងព្រេងទាំងនេះហើយខ្ញុំនឹងក្លាយជាអ្នកដំបូងគេដែលសារភាពថាវាអាចជាការលំបាកក្នុងការបង្កើតរបស់ថ្មីនិងគួរឱ្យរំភើបដែលត្រូវធ្វើក្នុងនាមជាគ្រួសារ។ គ្រួសារផ្សេងទៀតកំពុងមានអារម្មណ៍ថាការតស៊ូនេះផងដែរ – ការស្ទង់មតិដែលធ្វើឡើងដោយឪពុកម្តាយភាគច្រើន (56%) ជឿថាវាពិបាកក្នុងការស្វែងរកសកម្មភាពដែលក្រុមគ្រួសារទាំងមូលបានបង្កើតឱ្យមានទំហំអាហារសម្រន់ ដំណើរផ្សងព្រេងដែលពោរពេញទៅដោយសកម្មភាពដែលមានទំហំខាំត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីបំពេញចន្លោះប្រហោងយ៉ាងងាយស្រួលហើយឱ្យបានយ៉ាងងាយស្រួលដើម្បីឱ្យគ្រួសារចេញពីអេក្រង់និងគ្រែតូចនិងនៅលើពិភពលោកជាមួយគ្នា។ មីក្រូទស្សន៍គឺជាការស្រែកថ្ងូរអំពីឪពុកម្តាយសម្រាប់រដូវវស្សាការធ្វើដំណើរតាមផ្លូវវែងឬសូម្បីតែការផ្សងព្រេងបច្ចេកវិទ្យាដែលមិនមានតំលៃលើសលប់ដែលសមនឹងជីវិតប្រចាំថ្ងៃឬពន្លឺព្រះអាទិត្យ!) ។

ឥណទានរូបថត: @theploantpowerentarents

សកម្មភាពទាំងនេះនឹងជួយក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកដោយរកឃើញរបស់ថ្មីៗនៅខាងក្រៅជាមួយគ្នាហើយឱ្យការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកដំណើរការព្រៃ។ សកម្មភាពនីមួយៗរួមបញ្ចូលទាំងការផ្តល់ចំណាត់ថ្នាក់ផ្សេងៗដើម្បីឱ្យអ្នកដឹងថាអ្នកកំពុងទទួលបានអ្វីជាមុនដូចជាការផ្តល់ចំណាត់ថ្នាក់រញ៉េរញ៉ៃនិងចំនួនពេលវេលាដែលវានឹងត្រូវបញ្ចប់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់រកឃើញគំនិតសកម្មភាពម្តងទៀតនៅពេលក្រោយឬរក្សាទុកវាសម្រាប់ឯកសារយោងនាពេលអនាគតត្រូវប្រាកដថាអ្នកចូលចិត្ត! អ្នកក៏អាចចូលចិត្តនិងមិនចូលចិត្តសកម្មភាពដោយផ្អែកលើរសជាតិគ្រួសាររបស់អ្នកហើយយោបល់សកម្មភាពនឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យចំពោះចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។

ដំណើរផ្សងព្រេងដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេ

ឥណទានរូបថត: @ Sharee.Designs

ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការបង្រៀនកូនតូចរបស់អ្នកអំពីថាតើការកើនឡើងគ្រាប់បែកគ្រាប់បែកពិតជាត្រូវការអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើរបស់អ្នក។ អ្នកអាចរកឃើញការណែនាំពេញលេញសម្រាប់របៀបធ្វើគ្រាប់បែកគ្រាប់ពូជនៅលើការផ្សងព្រេងដែលមានទំហំប៉ុនអាហារសម្រន់។ នៅពេលដែលអ្នកបានធ្វើឱ្យគ្រាប់បែកគ្រាប់ពូជរបស់អ្នកអ្នកដាក់វានៅក្នុងសួនច្បារឬឆ្នាំងក្នុងផ្ទះហើយនៅទីបំផុតផ្ការបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមរីក។ វាពិតជារីករាយណាស់ក្នុងការរីករាយពួកគេរីកលូតលាស់ក្នុងកំឡុងពេលដែលរដូវរងារស្ងួត!

ឥណទានរូបថត: @ Food.Kids.love

សកម្មភាពមួយទៀតដែលខ្ញុំណែនាំគឺលេងជាមួយអាហាររបស់អ្នកជាមួយគ្នា! អ្នកប្រហែលជាគិតថារឿងនេះស្តាប់ទៅឆ្កួត ៗ ប៉ុន្តែពឹងផ្អែកលើខ្ញុំវាពិតជារីករាយណាស់! ការណែនាំអំពីការផ្សងព្រេងដែលមានទំហំប៉ុនអាហារសម្រន់សម្រាប់សកម្មភាពនេះដែលអ្នកប្រើអាហារដុតនំធម្មជាតិ (ខ្ញុំស្រឡាញ់បារ៉ាដើមឧទ្ទាម!) ដើម្បីបង្កើតភួងផ្កាដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម។ អ្នកអាចកំទេចពណ៌ត្នោតឡើងដូចកខ្វក់សូមប្រើអាវធំនិងការសាយសត្វមួយចំនួនដើម្បីបង្កើតផ្ការបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងត្រូវការដំបង celery មួយចំនួនសម្រាប់ដើម។

កុំភ្លេចធ្វើឱ្យការផ្សងព្រេងរបស់អ្នកជាមួយនឹងអាហារសម្រន់របស់អ្នកទិញនំខេកធម្មជាតិរបស់អ្នក!

ឥណទានរូបថត: @fontesfourpack

ជាការពិតអ្នកនឹងត្រូវការឥន្ធនៈមួយចំនួនសម្រាប់ដំណើរផ្សងព្រេងទាំងនេះ! អាហារនំប៉័ងធម្មជាតិគឺជាជំរើសដ៏ល្អមួយដែលមានធញ្ញជាតិដែលមានប្រាជ្ញានិងគ្រឿងផ្សំល្អ ៗ ដើម្បីឱ្យអ្នកពេញ។ លើសពីនេះទៀតដោយមានរសជាតិដូចជារបារសូកូឡាដែលមានសូកូឡាទ្វេដងសូម្បីតែអ្នកដែលអ្នកដែលផុយស្រួយរបស់អ្នកប្រាកដជាមានកង្ហារ។

ត្រៀមខ្លួនដើម្បីទទួលបានការធ្វើផែនការ? ចូលទៅកាន់គេហទំព័រ  ហើយស្វែងយល់ពីអ្វីដែលការផ្សងព្រេងបន្ទាប់របស់អ្នកត្រូវតែមាន!

សូមឱ្យយើងដឹងពីការចងចាំផ្សងព្រេងរបស់គ្រួសារអ្នកដែលមាននៅក្នុងមតិយោបល់ខាងក្រោម!

ម្ជុលសម្រាប់ពេលក្រោយ!

ការចែករំលែកពងមាន់ដុតនំ

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

ម៉ាស៊ីនបាញ់ថ្នាំដែលមិនគួរឱ្យដឹងថាម៉ាស៊ីនបាញ់ថ្នាំរបស់អ៊ីតាលី 1/4 ពែងធ្វើម្ហូបអ៊ីតាលី 14.5 អោនសិនក្នុងមួយហឺតប៉េងប៉ោះប៉េងប៉ោះខ្ទឹមសខ្ទឹមសនិងអូរីហ្គោន, គ្មានខ្សែ 1 អាចហាន់ប៉េងប៉ោះ (8 អោនស៍) ទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះជាមួយ basil, ខ្ទឹមសនិង Oregano ។

ទិសដៅទិសដៅដល់ 425 អង្សាសេ។ សន្លឹកដុតនំបាញ់ថ្នាំជាមួយនឹងការបាញ់ថ្នាំចម្អិនអាហារ; កំណត់មួយឡែក។ ផ្សំខ្ទះនំប៉័ងនិងឈីសម៉ាក់សានក្នុងម្ហូបរាក់ .cut eggplant ទៅជា 12 ចំណិតប្រហែល 1/2 អ៊ីញក្រាស់។ ចំណិតស្អាតជាមួយផាកកៃបន្ទាប់មកលាបផ្នែកនីមួយៗជាមួយនឹងល្បាយនំប៉័ង។ ដាក់នៅលើសន្លឹកដុតនំ។ ដុតនំរយៈពេល 15 នាទីឬរហូតដល់ដេញថ្លៃដោយងាកម្តង។ ចំណិតខាងលើមានឈីស mozzarella ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នាប៉េងប៉ោះដែលមិនមានជាតិខ្លាញ់និងទឹកជ្រលក់ក្នុងទឹកជ្រលក់តូចៗ។ ឱ្យឆ្អិនលើកំដៅមធ្យមខ្ពស់។ បន្ថយកំដៅទៅមធ្យមទាប; 10 នាទីឬរហូតដល់ក្រាស់បន្តិច។ ល្បាយប៉េងប៉ោះស្លាបព្រាយ៉ាងរាបហិលស្មើនឹង 4 ចានគោម។ ដាក់សញ្ញាពងមាន់ពងមាន់ចំនួន 3 លើទឹកជ្រលក់ក្នុងចាននីមួយៗ។

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភចំនួន 4 ការបម្រើ (ពងមាន់ 3 ចំណិតជាមួយទឹកជ្រលក់ 1/2 ពែងនីមួយៗ) កាឡូរី 305; ខ្លាញ់សរុប 15 ក្រាម (ខ្លាញ់ឆ្អែត 6 ក្រាម); កូឡេស្តេរ៉ុល 23 មីលីក្រាម; សូដ្យូម 1013 មីលីក្រាម; កាបូអ៊ីដ្រាត 27 ក្រាម; (ជាតិសរសៃរបបអាហារ 6 ក្រាមជាតិស្ករ 9 ក្រាម); ប្រូតេអ៊ីន 12 ក្រាម; ភាគរយតម្លៃប្រចាំថ្ងៃ *: វីតាមីនអា 25%; វីតាមីនសេ 22%; កាល់ស្យូម 34%; ជាតិដែក 13% * តម្លៃប្រចាំថ្ងៃគិតជាភាគរយមានមូលដ្ឋានលើរបបអាហារចំនួន 2000 កាឡូរី។

Kraft®គឺជាពាណិជ្ជសញ្ញាចុះបញ្ជីនៃអាហារអំពូល, Inc.

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ:

ថ្ងៃពុធគ្មានពាក្យ | ការចែករំលែកសប្បាយ

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

រូបភាពគួរឱ្យអស់សំណើច

រូបភាពគួរឱ្យអស់សំណើច

រូបភាពគួរឱ្យអស់សំណើច

ពិភាក្សារឿងនេះនៅក្នុងវេទិការបស់យើង

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: ថ្ងៃពុធដែលគ្មានពាក្យពេចន៍ថ្ងៃពុធ | សប្បាយ

0/5

(0 ការពិនិត្យឡើងវិញ)

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យរណ្តៅស្វ៊ែរដែលមិនគួរឱ្យជឿសម្រាប់ទារកនិងកុមារតូចៗ

ក្មេងរបស់ខ្ញុំដូចជារណ្តៅស្វាហាប់។ ខ្ញុំមិនតែងតែចូលចិត្តគំនិតរបស់ពួកគេលោតចូលទៅក្នុងអ្នកនៅទីតាំងសាធារណៈចាប់តាំងពីខ្ញុំតែងតែទទួលបានផលចំណេញបន្តិចបន្តួចដោយមេរោគដែលអាចកើតមាន។ សម្រាប់យុវជនរបស់យើងគ្រប់រូបពួកគេមានរណ្តៅស្វែររបស់ពួកគេ។ បញ្ហាមួយរណ្តៅស្វាណាដែលមិនដែលមានរយៈពេលច្រើនជាងក្មេងម្នាក់ទេ។ មួយនៃក្រម៉ារូហ្គីរបស់យើងបានបង្កើតរណ្តៅស្វិតមួយដែលមិនគួរឱ្យជឿសម្រាប់ទារកក៏ដូចជាក្មេងចេះដើរតេះតះ

វិធីធ្វើឱ្យរណ្តៅស្វាហាប់ដែលមិនគួរឱ្យជឿមិនគួរឱ្យជឿសម្រាប់

ទារកនិងក្មេងតូច

បង្វែរកញ្ចប់របស់អ្នក (ឬប្រភេទនៃការលេង yard) ចូលទៅក្នុងរណ្តៅស្វែរសម្រាប់ក្មេងតូចដែលនៅតែត្រូវការកុងតឺន័រម្តងម្កាលដែលចង់បានសម្រាប់ការកម្សាន្ត។ នៅរណ្តៅស្វ៊ែរផ្ទះនៅឯផ្ទះ? យាយ! Gotta របស់ម៉ាម៉ានាំមកនូវគ្រឿងទេសដោយគ្មានមនុស្សខ្ជិលច្រអូសចូលតាមផ្លូវមែនទេ?!

នេះគឺជារបៀបដែល Mookie Mommy Mommy របស់យើងធ្វើឱ្យនាងរណ្តៅរបស់នាងសម្រាប់កូនតូចដែលចង់ដឹងចង់ឃើញរបស់នាង:

យកប្រភេទចល័តណាមួយចេញក៏ដូចជាបាសាក់ពីទីធ្លាលេងក្មេងតូចរបស់អ្នក

បន្ថែមការសប្បាយជាច្រើន (ដូចជាបាល់រីករាយរបស់ intex ទាំងនេះកញ្ចប់មួយនៃ 100 សម្រាប់តិចជាង 20 ដុល្លារជាមួយករណីនាំមកនូវករណី)

បញ្ចូលក្មេងតូច!

នាងប្រាប់យើងថា:

ខ្ញុំជាអ្នកម្តាយដែលមានឈ្មោះថា Rookie Mommy ចំពោះអ្នកដែលមានអាយុមួយឆ្នាំដែលតែងតែស្អប់ជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានភាពរីករាយយ៉ាងខ្លាំងដែលមាននៅក្នុងវិធីសាស្រ្តណាមួយ – ជាពិសេសនៅក្នុង Pack-N-Play ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវបានរកឃើញថាអាចរកឃើញវិធីសាស្រ្តណាមួយដើម្បីធ្វើឱ្យការប្រើប្រាស់អ្វីមួយដែលយើងបានចំណាយយ៉ាងខ្លាំងនៃការកែប្រែ។ ការលើកទឹកចិត្តបានវាយប្រហារដោយសារតែវាឧស្សាហ៍ធ្វើយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងការលក់ច្រកផ្លូវនៅគោលដៅក្នុងប្រភេទប្លាស្ទិចប្រភេទ 100 សម្រាប់ 15 ដុល្លារ។

15 ដុល្លារនោះបានផ្លាស់ប្តូរកញ្ចប់ការសម្តែងរបស់វេចខ្ចប់ទៅក្នុងការលេងរបស់ពពុះចូលទៅក្នុង Superfun Superfun រណ្តៅនៃសុភមង្គល។ ដែលបង្ហាញថាខ្ញុំអាចស្លៀកពាក់ដោយមិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យក្មេងវ័យក្មេងរហ័សមួយរហ័សនឹងចុះជណ្តើរ “លឿនពេក” ។

រូបថត: Rookie ម៉ាក់អ្នកអានកាឡៃណា

ខ្ញុំអាចនិយាយបាន។ ថ្ងៃដែលកូនរបស់ខ្ញុំបានដុះចេញពីជាំផូវគឺជាថ្ងៃសោកសៅដែលមានសំណាងសម្រាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនមានគំនិតច្បាស់លាស់ទេថាតើត្រូវដាក់ក្មេងពីរនាក់ចេញពីយានយន្តទៀតហើយ។ ខ្ញុំចង់មានអនុសាសន៍របស់ភ្ញៀវទេសចរដ៏ឆ្នើមនេះពី KALENA ដើម្បីផលិតរណ្តៅស្វែរដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់រវល់។ សូមឱ្យយើងយល់ប្រសិនបើអ្នកសាកល្បងវា!

គន្លឹះគាំទ្រ: ប្រសិនបើអ្នកមានអ្នកលេងសើចឬឃាតកម្មធ្វើដំណើរដែលកំពុងសម្រាកនៅលើឥដ្ឋ – ជំនួសឱ្យការគាំទ្រជើងទ្រនាប់ធ្វើស្គមស្គាំង – ដូចជាកុនអរូបីធ្វើដំណើរអ្នកឬក្មេងធំរបស់អ្នកក៏អាចលេងបានដែរ!

[រូបភាពដោយ KALNA]

ជ្រើសរើសកាបូបដែលល្អបំផុតរបស់អ្នក

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

កាបូបដៃល្អអាចបញ្ឈប់អ្នកនៅក្នុងបទរបស់អ្នក។ អ្នកអាចស្វែងរកកាបូបដៃតាមអ៊ិនធរណេតហើយវានៅទីនោះមានពន្លឺចែងចាំងនូវសិរីរុងរឿងរបស់ខ្លួន – កាបូបល្អបំផុត។ វាអាចជាសិល្បៈមួយដើម្បីរកកាបូបដើម្បីផ្គូរផ្គងរាល់សម្លៀកបំពាក់ប៉ុន្តែនៅពេលដែលកាបូបដៃដ៏ល្អនោះកើតឡើងអ្នកដឹងទេ។

មិនមានរបស់ដូចជាកាបូបប្រចាំថ្ងៃទេ។ តើអ្នកណាកាន់កាបូបតែមួយពេញមួយថ្ងៃ? ម៉ាក់ដែលមានការងារធ្វើប្រហែលជាត្រូវការកាបូប Hobo ច្រើនសម្រាប់ធ្វើឱ្យកុមារដើរលេងថ្គាមសម្រាប់ការិយាល័យដែលជាកាបូបហាត់ប្រាណសម្រាប់ការហាត់ប្រាណនៅលើផ្សារទំនើបមុនពេលអាហារពេលល្ងាច។ អ្វីដែលគេហៅថាកាបូបដៃប្រចាំថ្ងៃចាំបាច់ត្រូវធ្វើមុខងារជាច្រើនហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលវាពិបាកក្នុងការស្វែងរកអ្វីដែលល្អបំផុត។

ចូរចាប់ផ្តើមតូចហើយពិចារណាលើកាបូបសេចក្តីថ្លែងការណ៍ Petite ដែលមានលក្ខណៈល្អណាស់ឥឡូវនេះ។ ថាតើឱកាសនេះគឺជារឿងរ៉ាវខ្មៅមួយឬការជិះកង់នៅឧទ្យានក្មេងស្រីគ្រប់រូបត្រូវការជម្រើសកាបូបតូចមួយដើម្បីកាន់ទូរស័ព្ទដៃកាតឥណទានបបូរមាត់និងវត្ថុតូចៗផ្សេងទៀត។ វាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរកជម្រើសកាបូបដៃដែលមានភាពស្រអាប់តាមអ៊ិនធរណេតដែលមានលក្ខណៈពិសេសឆ្លាតវៃដូចជាកាបូបដែលមានរាងដូចខ្សែបូរចំហៀងនិងខ្សែរខ្សែពួរ។

នៅចុងម្ខាងទៀតនៃវិសាលគមនេះគឺជាកាបូបស្បែកដ៏ធំដែលបច្ចុប្បន្នត្រូវបានដឹកដោយប្រភេទតារាល្បី ៗ ទាន់សម័យ។ កាបូបស្ពាយដែលមានរាងពងក្រពើដែលស្រដៀងនឹងវ៉ាលីអាចផ្ទុកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលចាំបាច់សម្រាប់ម៉ាក់មិនគួរឱ្យជឿសម្រាប់ការរត់ឬសូម្បីតែការធ្វើដំណើរដែលមិននឹកស្មានដល់។ ក្នុងចំណោមជម្រើសនៃកាបូបដៃច្រើនគឺលំនាំឆ្មាព្រៃដ៏អស្ចារ្យបណ្តឹងសិចស៊ីនិងការរចនាពស់រលោងដែលរលោង។

កាបូបសម្រាប់ការិយាល័យកំពុងធ្វើវិធីសាស្រ្តមិនសមហេតុសមផលដែលមានសំណង់ប្រអប់ប្រដាប់ប្រដាដែលមើលទៅដូចជាស្រោមសំបុត្រនិងកាបូបស្ពាយ។ កាបូបដែលកាន់ដោយដៃមាននៅក្នុងដោយមានខ្សែដៃដែលមានប្រយោជន៍ដែលធ្វើឱ្យកាបូបកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដឹក។ ការត្រួតពិនិត្យហ្រ្វិក – ការត្រួតពិនិត្យធ្មេញនិងការរចនា PLAX មូលដ្ឋានបន្ថែមការសម្តែងនៅកន្លែងធ្វើការនៅរដូវកាលនេះសម្រាប់ការិយាល័យ។

ប្រាក់កូកូឡាតដែលទាក់ទងសម្រាប់ថែរក្សាស្បែក

នៅពេលស្វែងរកកាបូបដៃល្អបំផុតសូមពិចារណាលើស្ទីលក្តៅបំផុតសម្រាប់រដូវកាលនេះ។ បច្ចុប្បន្ននៅក្នុងបរិបទគឺមានកាបូបតូចនិងហួសហេតុពេក។ កាបូបស្បែកដែលមានរោមសត្វឬគំនូរពស់ក៏មាននិន្នាការដែរ។ សំអាងការហួសសម័យដូចជាខ្សែរ៉ូតដែលមានអំណាចដែលបានពង្រីកខ្សែដែកដែលមានភាពភ្លឺរលោងនិងច្រវាក់ជាប់គ្នាកំពុងបន្ថែមការជ្រើសរើសកាបូបនៅរដូវកាលនេះ។ សរុបសេចក្ដីអ្នករចនាកំពុងលើកកម្ពស់អារម្មណ៍ម៉ូតដ៏សប្បាយរីករាយដែលធ្វើឱ្យវាមានភាពសប្បាយរីករាយជាងមុនក្នុងការទិញទំនិញសម្រាប់កាបូបដៃតាមអ៊ិនធរណេត។

Melissa Davis គឺជាប្រធានផ្នែកកម្មវិធីនិពន្ធតាមរយៈគេហទំព័រ  វ័យក្មេងប៉ុន្តែស្ត្រីដែលមានការភ័យខ្លាចចំពោះការភ័យខ្លាចជាមួយនឹងអារម្មណ៍ល្អនៃម៉ូដទាន់សម័យនិងស្ទឹងម៉ូដ។ Melissa ធ្លាប់ធ្វើការដោយផ្អែកលើចំនួននៃការបោះពុម្ពទស្សនាវដ្តីជាអ្នកសិក្សាម៉ូដទាន់សម័យនិងទាន់សម័យ។ គំនិតរបស់នាងគឺដើម្បីណែនាំទស្សនិកជនរបស់នាងចំពោះនិន្នាការម៉ូដបច្ចុប្បន្ននិងផ្តល់អនុសាសន៍ដែលនឹងជួយស្ត្រីគ្រប់រូបឱ្យធ្លាក់យ៉ាងខ្លាំងនិងអស្ចារ្យដូចនាងអាចសរសេរបានអំពីប្រធានបទបណ្តឹងឧទ្ធរណ៍និងសុខភាព។

ប៉ុស្តិ៍ដែលទាក់ទង: Wicker កាបូបអូស្ត្រាលី។

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: ជ្រើសរើសកាបូបស្ពាយដែលល្អបំផុតរបស់អ្នក

0/5

(0 ការពិនិត្យឡើងវិញ)

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក